Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 61,14g | Prot: 109,84g | Hh: 160,68g.
Aamiainen: Эконива Молоко 2,5%, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Яблоко Сезонное, Эконива Молоко 2,5% , Чистая Линия Йогурт Натуральный без Добавок, Чистая Линия Творог 0%. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, Капуста, Ржаной Хлеб, Петрушка, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Сельдь Соленая, Болгарский Перец, Кета, Сельдерей, Помидоры, Картофель. Päivällinen: Ашан Сыр Блюделис, Иван Да Марья Сыр Слепцовский, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Перекресток Инжир Свежий, Голец, Ришелье Сыр Бри, Кабачок. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Окей Слива Круглая Синяя, Чистая Линия Ночное Ванильное, Дыня, Эконива Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|