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Der Oktober ist bei mir immer schlimm, da gibt es nur den 01. und den 23.10. wo keiner Geburtstag hat. Eigentlich wird den ganzen Monat nur gefeiert - daher wird sich bei mir auf der Waage nichts tun. Schön wäre aber wenn ich das Gewicht wenigstens halten könnte um dann im November wieder voll durch zu starten.
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Euch allen einen wunderschönen Freitag und dann wer hat ein schönes Wochenende!
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65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1965 kcal
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Rasva: 69,14g | Prot: 70,27g | Hh: 258,69g.
Aamiainen: Laugenbrezeln, Lorenz Salzstangen, REWE High Protein Pudding Grieß Pur, Kaffee mit Milch. Lounas: Steinecke Sandtaler, Eclair. Päivällinen: Garden Gourmet Protein Lovers Pizza, Unox Kartoffel Mal Anders Speck Zwiebel. lisää...
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Painonnousu 0,1 kg viikossa
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