Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 50,01g | Prot: 69,38g | Hh: 65,52g.
Aamiainen: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Стародворье Колбаса Докторская Дугушка, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр Российский. Lounas: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Булгур (Вареный). Päivällinen: Искренне Ваш Творог 5%, Домик в деревне Сметана 10%. Välipalat/Muut: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinaignateva1804
|