Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 99,52g | Prot: 120,78g | Hh: 87,58g.
Aamiainen: Редис, Baltais Сметана 12%, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Картошка Вареная. Päivällinen: Sen Soy Соус Тайский Чили, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Оливье с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Afrodisha
|