Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 62,93g | Prot: 129,99g | Hh: 95,11g.
Aamiainen: Санта Бремор Икра Мойвы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 2,5%, Нескафе Кофе. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Холодец из Курицы. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Нескафе Кофе, Рот Фронт Конфета Батончик, Холодец из Курицы, Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Груша, Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyusha.dnv
|