Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 52,78g | Prot: 74,05g | Hh: 85,48g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сливочный Сыр, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Борщ с Курицей, Велком Бекон Сырокопчёный. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Zero Кетчуп Низкокалорийный , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Zero Соус Чесночный, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Батат Запеченный на Гриле . Välipalat/Muut: J7 Сок Томатный, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina1s
|