Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 58,08g | Prot: 67,00g | Hh: 177,52g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Голландский 45%, Яичный Белок, Русское Море Кета Холодного Копчения, Увелка Рис Бурый в Пакетиках . Lounas: Вареное Яйцо, Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Каждый День Сельдь Слабосолёная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Русский аппетит Горчица Русская. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Каждый День Цветочный Мед, Перекресток Инжир Свежий, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|