Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 76,64g | Prot: 101,65g | Hh: 153,49g.
Aamiainen: Louiscocoa Dark Cocoa Deluxe, 維他 (Vita) 維他命牛奶飲品. Lounas: 7-11 白汁吞拿魚薄餅卷. Päivällinen: 火鍋. Välipalat/Muut: 雀巢 (Nestlé) 紅豆樂. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kathymak1997
|