Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 53,18g | Prot: 152,42g | Hh: 99,31g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Мягкий «Чёрная Смородина» без Сахара, Лента Творог. Lounas: Ашан Темный Шоколад со Стевией Мята, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Карри, Метро Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Ашан Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Heinz Соус Сладкий Чили, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el'Katarina
|