Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 37,62g | Prot: 63,10g | Hh: 19,29g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Китайская Капуста, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Global Village Оливковое Масло, Петрушка, Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliyaWinter
|