Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3599 kcal
|
Rasva: 53,25g | Prot: 177,04g | Hh: 581,05g.
Aamiainen: Esselunga Equilibrio Pane ai Tre Farri, Mandorle, Daily Bread Pane di Segale. Lounas: Esselunga Petto di Pollo, Carrefour Cous Cous. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Uova Grandi, Rummo Elicoidali. Välipalat/Muut: Myprotein Maltodextrin, Kellogg's Rice Krispies. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MatteoCek
|