Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 45,03g | Prot: 62,32g | Hh: 116,86g.
Aamiainen: Оладьи на Кефире, Славянские Традиции Творог 4%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Green Хлеб «Бездрожжевой Зерновой». Lounas: Грецкие Орехи, Оладьи на Кефире, Яблоко. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Авокадо, Мистраль Хлебцы Кукурузные. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatsianabel
|