Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 47,53g | Prot: 66,68g | Hh: 200,58g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Spirulina Food Гороховый Протеин, Зеленый Чай, Хрустим Сухарики. Lounas: Мёд, Зеленый Чай, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлеты из Минтая, Магнит Яблоко. Päivällinen: Болгарский Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Котлеты из Минтая, Зеленый Чай, Рис. Välipalat/Muut: Ne Moloko Йогурт Овсяный Груша . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|