Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 81,63g | Prot: 82,36g | Hh: 207,32g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Индилайт Кампана, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Авокадо Авокадо. Lounas: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Чай, Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Сулугуни, Сметана 20%. Päivällinen: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Чай, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Авокадо Авокадо, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Barilla Спагетти Отварные, Пицца из фарша. Välipalat/Muut: У Палыча Торт Медовый Оригинальный, Индилайт Кампана, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Магнит Сулугуни, Лаваш Армянский, Ол Лайт Гранола с Шоколадом и Орехами, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Персики, Капучино, Перекресток Персик. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DailyMail11
|