Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 61,25g | Prot: 90,16g | Hh: 187,82g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Mission Deli Тортилья, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lounas: Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Суп с Курицей и Кабачками . Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Сырники без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Välipalat/Muut: Global Village Кабачковая Икра, Живой Хлеб Хлеб с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мари Мышон
|