Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 40,33g | Prot: 44,25g | Hh: 45,08g.
Aamiainen: Domates Sosu, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Domatesler. Päivällinen: Tavuk Kanadı, Fırında Patates. Välipalat/Muut: Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar, Peyman Çiğ Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|