|
Happy Friday fsers! A good week’s loss for me, slow and steady. Enjoy your weekend! 🥳
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 58,31g | Prot: 78,47g | Hh: 100,57g.
Lounas: Tesco Cheese Slice, Corned Beef, Low Carb Rolls, Lindahls Kvarg White Chocolate, Hellmann's Low Fat Mayo , Branston Pickle. Päivällinen: Chapati, Wetherspoon Poppadums and Dips, Waitrose Goan Fish Curry, Tesco Onion Bhaji. Välipalat/Muut: Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosebud73
|