Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 66,61g | Prot: 60,27g | Hh: 159,62g.
Lounas: Kalops, Bakad eller Kokt Polenta. Päivällinen: Cookie med Chokladbitar i, Lindt 85%, Köttbullar av Nötkött, Bröd, Bregott Bregott Ekologisk, Äggvita, Vitasia Gyoza Dumplings With Spicy Vegetables And Tofu, Soya (Shoyu), Vitkål, Vegetabilisk Rapsolja, Vegetabilisk Rapsolja, Vitkål, Soya (Shoyu), Vitasia Gyoza Dumplings With Spicy Vegetables And Tofu. Välipalat/Muut: Äpple, Päron, Arla Mellanmjölk 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellafiume
|