Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 82,15g | Hh: 136,95g.
Aamiainen: Carrefour Pan Integral de Trigo, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Café con Leche Descremada. Lounas: Mahou 5 Estrellas, Arándanos Agrios Deshidratados, Pan Blanco, Palacios Pincho de Tortilla. Päivällinen: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Välipalat/Muut: Danone YoPRO Blueberry , Hacendado Nueces Peladas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - behappyalways
|