|
-1,7 кг :3
А я знала, знала, что это отеки и чуть больший вес еды в кишечнике. Эти два кг плюса, что набрала за прошлый месяц должны были быстро уйти. Шах и мат вам, два килограмма. Знайте свое место х))) 😋
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 53,79g | Prot: 80,69g | Hh: 176,92g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Курага, Пискаревский Творог 5%, Мама Лама Творог с Манго. Päivällinen: Бутерброд с Ветчиной и Соусом, Brewlok Koshey Indian Pepper Stout, Сдобушка Торт Творожный с Персиком, Grow Food Сезонные Овощи на Гриле (150г), Хинкали. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|