Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 67,75g | Prot: 82,44g | Hh: 40,13g.
Lounas: Wiesenhof Bruzzler Minis, Géramont Cremig Leicht 16%, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Pink Lady Äpfel, Lätta Halbfettmargarine, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot. Päivällinen: Hüttenkäse mit Radischen. Välipalat/Muut: Dr. Almond Apfelmuffins mit Mandeln, Dr. Almond Apfelmuffins mit Mandeln. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Mach dich nicht verrückt. Du wiegst dich ja jeden Tag, da sind Schwankungen normal.
06 loka 23 jäseneltä: Stephan06
|
06 loka 23 jäseneltä: #ungeschminkt
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|