Päiväkirja - Ayushi17, 06 joulu 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
61,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 11,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 joulukuuta 2020:
1429 kcal Rasva: 47,48g | Prot: 54,33g | Hh: 203,35g.   Aamiainen: Sprouts. Lounas: White Rice, Dal, Red Tomatoes , Methi Bhaji, Aashirvaad Roti. Päivällinen: Latte Coffee, McDonald's McAloo Tikki Burger, Cheese Sandwich. Välipalat/Muut: White Bread, Chai. lisää...
1485 kcal Harjoitus: Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ayushi17


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.