Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 30,77g | Prot: 52,02g | Hh: 79,51g.
Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca, Ovo. Välipalat/Muut: Tirol Queijo Mussarela (18g), In Natura Tomate, Ovo, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Melão Amarelo, Nestlé Classic Duo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fran.avl92
|