Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 81,36g | Prot: 74,26g | Hh: 233,28g.
Aamiainen: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: ВкусВилл Конфеты Кокосовые в Молочном Шоколаде, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Пюре из Батата. Päivällinen: Бургер Кинг Пунш Манго-Маракуйя, Бургер Кинг Сырные Медальоны (7), Бургер Кинг Чизбургер. Välipalat/Muut: Яндекс Лавка Латте Ванильный, Гипербола Тарталетка Фруктово-Ягодная, Русские Традиции Блинчики с Творогом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вкусвилл Батон Нарезной Половинка , Радость Вкуса Плавленый Сыр с Кокосом, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|