Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
146,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 57,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2090 kcal
|
Rasva: 78,72g | Prot: 98,13g | Hh: 246,84g.
Aamiainen: Bananas , Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Sunbeam Giant White Bread, Great Value Pretzel Nuggets. Lounas: Mashed Potato, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Päivällinen: Pasta with Cheese and Meat Sauce. Välipalat/Muut: Gala Apples. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|