Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 92,15g | Prot: 96,59g | Hh: 157,38g.
Aamiainen: Croissant, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Sol&Mar Chorizo, Milfina Streichfein Ungesalzen, Gutes Land Gouda , Goldähren Das Rustikale Dinkel. Lounas: Ferrero Rocher, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. Päivällinen: Milka Haselnuss, Orto Mio Frische Steinofen-Pizza Schinken. Välipalat/Muut: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Tesoros del Sur Chorizo. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~{Diana}~
|