Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
67,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 81,83g | Prot: 72,86g | Hh: 142,20g.
Aamiainen: KDV Super, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Дымов Сосиски Баварские. Lounas: Фасоль (Консервированная), За Родину Шпроты в Масле, Гороховое Пюре, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Помидоры. Päivällinen: Вкусные Суши Запеченый Ролл с Угрем, Джаганнат Тыква Печёная . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - drugsneverwork
|