Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
39,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 68,59g | Prot: 60,34g | Hh: 86,26g.
Aamiainen: Румянец Хлеб Бородинский, Овсяное Печенье ПП, Орехи Кешью, Каша Рисовая на Молоке, Куриные Котлеты. Lounas: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка с Маслом, Натуральный Сыр, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Сан Саныч Семечки Жареные, Глобино Колбаски для Гриля Чесночные , Глобино Мюнхенские Колбаски, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Calvo Тунец в Оливковом Масле, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ферма Плавленый Сыр, Пшеничный Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|