Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 44,62g | Prot: 68,12g | Hh: 208,64g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Королевский, Белый Хлеб, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Päivällinen: Яблочный Пирог, Акконд Малена, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Скрепыши Конфета Желейная, Карамель, Яшкино Печенье Мария , Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|