Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 67,20g | Hh: 87,71g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Нектарин, Гречка Отварная, Куриный Фарш, Котлеты, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аня Смирнова
|