Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
123 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 64,12g | Prot: 81,21g | Hh: 51,34g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Liebendorf Сыр Маасдам, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Железнодорожный, Куриная Ножка, Фундук Фундук. Päivällinen: КУРИЦА с СЫРОМ и ПОМИДОРАМИ в ДУХОВКЕ ЗАПЕЧЕННАЯ, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|