Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2363 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 135,06g | Hh: 174,51g.
Aamiainen: Norven Форель Слабосоленая, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Малина, Пятерочка Груша Сезонная, Перекресток Инжир Свежий, Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2%, Тестов Тесто для Пельменей , Яйцо Куриное, Минтай. Päivällinen: Меридиан Палтус Холодного Копчения, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный . Välipalat/Muut: Коньяк, Абрау-Дюрсо Брют. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Света-kонфета
|