Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 57,30g | Prot: 109,60g | Hh: 262,67g.
Aamiainen: Danone Actimel Виноград Персик Ананас без Сахара, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Faretti Меренги Классик, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат из крабовых палочек (легкий), Индилайт Кампана, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом. Lounas: Арбуз, Карп Жареный, Жареная Картошка. Päivällinen: Арбуз, рулет твороженый, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|