Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 47,57g | Prot: 80,46g | Hh: 125,61g.
Aamiainen: Легко Запеканка Творожная с Мюсли, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Lounas: Milka Шоколад Молочный, Волков Тыква Гриль, Савушкин Продукт Теос 2%, Азбука Вкуса Пицца с Салями. Päivällinen: Bombbar Соус Апельсиновый с Клюквой, Савушкин Продукт Теос 2%, Sen Soy Устричный Китайский Соус , Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Рецептор Тунец на Гриле, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|