Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
674 kcal
|
Rasva: 8,95g | Prot: 60,13g | Hh: 88,61g.
Aamiainen: Тунец в Воде (Консервы), Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Global Village Горчица Французская, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Lounas: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Grand di Pasta Campanelle, Тунец в Воде (Консервы). Päivällinen: Мистраль Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|