Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2369 kcal
|
Rasva: 81,15g | Prot: 66,42g | Hh: 143,69g.
Aamiainen: Philadelphia Joghurt 16%, Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Ziegenkäse in Scheiben, GutBio Räucherlachs, Naturgut Das Pure Haferbrot. Lounas: Bounty Ice Cream , Parmesan (Gerieben), Spaghetti, Thermomix Sauce Bolognese. Päivällinen: Secco, McDonald's Mayonnaise, Grüne Brechbohnen, Aldi Pommes Frites, Putenschnitzel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|