|
Заметила такую интересную вещь - ем мало, вес прибавляется, стоит поесть больше, вес начинает падать. Что это, интересно? 🤔
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 55,33g | Hh: 169,77g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Белые Росы Сыр Крестьянский 45%, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|