Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3660 kcal
|
Rasva: 90,22g | Prot: 218,96g | Hh: 281,74g.
Aamiainen: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Lounas: Яйцо, Оливковое Масло, Макароны с Фаршем. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Пиво. Välipalat/Muut: Печенье, Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|