Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2285 kcal
|
Rasva: 108,39g | Prot: 132,30g | Hh: 194,65g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Iglo Wildlachs, Brunch Kräuter, Semmel. Lounas: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Semmel, Tomaten, Mozzarella (Teils Magermilch). Päivällinen: Olivenöl, Weißes Mehl, Ei, Semmelbrösel, Milfina Gouda, Putenfleisch, Hofer Preiselbeermarmelade, Pommes Frites. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|