Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 109,20g | Hh: 141,86g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Малина, Том Арахісова Паста З Чорним Шоколадом Та Вишнею, Мармелад з айви, Хуторок Борошно Пшеничне, Сто Пудов Гарбузове Борошно, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%, Яйцо Куриное. Lounas: Мармелад з айви, Ферма Молоко 2,5%, Мукко Сыр Фермерский, Помидоры, Болгарский Перец, Огурцы Кислого Рассола, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Картофельное Пюре. Päivällinen: Мармелад з айви, Mimimilk Творог 0,2%, Скумбрия Холодного Копчения, Болгарский Перец, Огурцы Кислого Рассола, Картофельное Пюре, Котлета з індички. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellariall
|