Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
117,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 75,50g | Prot: 124,41g | Hh: 118,91g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Milbona Margarine Sodergarden Ungesalzen, Milbona Hauchzart Gouda, Grafschafter Vollkorntoast. Lounas: Culinea Tagliatelle mit Wildlachs. Päivällinen: Grafschafter Vollkorntoast, Extra Natives Olivenöl, Nautica Eismeergarnelen, Cocktailtomaten, Salakis Feta Light, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix . Välipalat/Muut: Der Grüne Altenburger Ziegencreme Kräuter, Edeka Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Feodora67
|