Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 38,67g | Prot: 111,94g | Hh: 148,74g.
Aamiainen: ВкусВилл Белок Яичный, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%, Maar Коктейль Джунгли, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. Lounas: Barilla Фетучини Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Сластена Печенье Земелах, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Творог 5%, Пшеничный Хлеб. Välipalat/Muut: Bombbar Slim Ананас-Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summergerl
|