Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 51,85g | Hh: 178,78g.
Aamiainen: Морковь, Чай. Lounas: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лук, Соевый Соус, Макароны по Флотски. Päivällinen: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Мега Ролл Оригинальный. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|