Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 49,52g | Prot: 99,55g | Hh: 181,28g.
Aamiainen: Эконива Молоко 2,5%, Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Яблоко Сезонное, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Чистая Линия Творог 0%, Чистая Линия Йогурт Натуральный Термостатный. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб, Капуста, Болгарский Перец, Кета, Сельдерей, Помидоры, Картофель. Päivällinen: Огурцы Кислого Рассола, Холодец из Индейки #, Слобода Масло Подсолнечное, Bonduelle Молодой Горошек, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Коньяк, Дыня, Чистая Линия Мороженое Ночное Ванильное, Окей Слива Круглая Синяя, Эконива Молоко 2,5% , Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Белый Хлеб. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|