Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 27,69g | Prot: 67,47g | Hh: 120,88g.
Lounas: REWE Weißkrautsalat, Edeka Dicke Fritte, Dr. Almond Brioche Burger Buns, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%. Päivällinen: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Ja! Joghurt 0,1%, Pink Lady Äpfel. Välipalat/Muut: Birnen, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|