Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 21,34g | Prot: 71,06g | Hh: 210,50g.
Aamiainen: Beyaz Leblebi, İçim Laktozsuz Süt , VOONKA Kolajen, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker. Päivällinen: Sütaş Süzme Yoğurt , Makarna, Kırmızı Erik, Elma. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|