Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
671 kcal
|
Rasva: 32,05g | Prot: 15,21g | Hh: 82,14g.
Lounas: Peynirli Börek, Baklava, Pirinç Pilavı, Susamlı Simit. Päivällinen: Susamlı Simit. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|