Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 88,48g | Prot: 73,76g | Hh: 167,16g.
Aamiainen: Olijfolie, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Tomaten, Avocado, Eiwit, Smaakt Havermeel, Cottage Cheese. Lounas: Tosti met Kaas. Päivällinen: Edamame, Jumbo Gemengde Groenten, Olijfolie, Zalmfilet, AH Zilvervliesrijst. Välipalat/Muut: Cheetos Nibbit Sticks, AH Multimix Chili, Merlot, Snickers Mini, Munt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|