Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 127,80g | Prot: 92,67g | Hh: 143,57g.
Aamiainen: Solvie Протеиновый Батончик Кокос, Творожная запеканка. Lounas: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Hochland Плавленный Сыр, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Päivällinen: Торт, Мираторг Круассан, Тануки Моти, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|