Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
39,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 65,03g | Prot: 77,84g | Hh: 80,60g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Ферма Плавленый Сыр, Ашан Сьомга Слабосолона, Авокадо, Батон Нарезной. Lounas: Кравест Тарталетка Фруктовая, Сливочно Сырная Паста, Батон Нарезной, Тульчинка Плавленый Сыр "Дружба", Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Päivällinen: Alpro Десерт Соевый Ванильный, Сан Саныч Семечки Жареные, Батон Нарезной, Сливочно Сырная Паста, Кравест Тарталетка Фруктовая, METRO Chef Филе Дорадо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|